to robie 4 razy 12 potem 4 razy 10 4 razy 8 ?
...
Napisał(a)
mam takie pytanie jak jest napisane 1.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 x 12, 10, 8
to robie 4 razy 12 potem 4 razy 10 4 razy 8 ?
to robie 4 razy 12 potem 4 razy 10 4 razy 8 ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
taaak.
np 4 x 12
czyli robisz 4 serie po 12 powtórzeń! :)
np 4 x 12
czyli robisz 4 serie po 12 powtórzeń! :)
Żyj tak, żebyś miał potem co wnukom opowiadać..
...
Napisał(a)
pytam sie bo jak koles zobaczyl ostatnio jak nawalam przysiady ze sztanga to powiedzial ze przesadzam :D a tez tam jest 4 x 12.10.8....
...
Napisał(a)
no, musisz mieć serię.. bo jak to bez serii.. nie ma sensu :)
Żyj tak, żebyś miał potem co wnukom opowiadać..
Polecane artykuły