Anonim
dziś dostałem oxanavar oczywiście mam do niego esselive i wspaniałą diete, którą wzbogacam Amino 6600 od FA i carbonoxem od OLIMP :)
będę go spożywał tak jak zalecają
Dawkowanie:
1 tydzień: 1 kapsułka do I posiłku
2 - 3 tydzień: 1 kapsułka do I posiłku
1 kapsułka do ostatniego posiłku
4 tydzień: 1 kapsułka do I posiłku
1 kapsułka do posiłku przed treningowego
1 kapsułka do ostatniego posiłku
w ciagu trwania cyklu będę spożywał esselive tak jak na ulotce zalecają czy polecacie inne dawki ? ( do tego amino 8 tab dziennie)
Ale teraz oświećcie mnie i powiedźcie co po ? wiem ze 8 godz. po ostatnim tab. oxanavaru clomid. zaczne 2 tab na noc. potem przez 10 dni po jednej na noc :) mam listek tylko :)
ale koledzy i tez tu czytałem że warto przedłużyć ten cykl jakimś boosterem testosteronu w ciagu odblokowania lub 10 dni przed zakonczeniem jakąś kreatynka czy mono ? wiec co lepiej zrobic to pytanie numer jeden ?
i pytanie numer dwa skoro polecici kreatyne lub mono to przydałoby sie jakieś bialeczko w stylu myfusion bo na krecie wskazana jest dieta wysokobiałkowa aby mięsnie zdrowo rosły na nim .?
mam racje z tym białkiem ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 86
Wzrost: 193
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 87
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 36
Staż na siłowni: 25msc
Ilość spożywanego białka: więcej niz 2g na 1kg ciała
Ilość spożywanych węglowodanów: reszta to węglę
Ilość spożywanych tłuszczów: mniej niż 1 g na kilo ciała
Opis przebytych cykli sterydowych: sustanon 6 tyg po 500mg + 30-40 mg metanabolu w ciagu trwania cyklu
Trening: masowy ( 4 dni w tyg)
Cel cyklu: sucha masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8-9 msc
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normal
Stan zdrowia: wzór
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: troche szybsza
Wyciskanie leżąc (MAX): 108
Martwy ciąg (MAX): 160
Przysiad (MAX): 130
będę go spożywał tak jak zalecają
Dawkowanie:
1 tydzień: 1 kapsułka do I posiłku
2 - 3 tydzień: 1 kapsułka do I posiłku
1 kapsułka do ostatniego posiłku
4 tydzień: 1 kapsułka do I posiłku
1 kapsułka do posiłku przed treningowego
1 kapsułka do ostatniego posiłku
w ciagu trwania cyklu będę spożywał esselive tak jak na ulotce zalecają czy polecacie inne dawki ? ( do tego amino 8 tab dziennie)
Ale teraz oświećcie mnie i powiedźcie co po ? wiem ze 8 godz. po ostatnim tab. oxanavaru clomid. zaczne 2 tab na noc. potem przez 10 dni po jednej na noc :) mam listek tylko :)
ale koledzy i tez tu czytałem że warto przedłużyć ten cykl jakimś boosterem testosteronu w ciagu odblokowania lub 10 dni przed zakonczeniem jakąś kreatynka czy mono ? wiec co lepiej zrobic to pytanie numer jeden ?
i pytanie numer dwa skoro polecici kreatyne lub mono to przydałoby sie jakieś bialeczko w stylu myfusion bo na krecie wskazana jest dieta wysokobiałkowa aby mięsnie zdrowo rosły na nim .?
mam racje z tym białkiem ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 86
Wzrost: 193
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 87
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 36
Staż na siłowni: 25msc
Ilość spożywanego białka: więcej niz 2g na 1kg ciała
Ilość spożywanych węglowodanów: reszta to węglę
Ilość spożywanych tłuszczów: mniej niż 1 g na kilo ciała
Opis przebytych cykli sterydowych: sustanon 6 tyg po 500mg + 30-40 mg metanabolu w ciagu trwania cyklu
Trening: masowy ( 4 dni w tyg)
Cel cyklu: sucha masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8-9 msc
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normal
Stan zdrowia: wzór
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: troche szybsza
Wyciskanie leżąc (MAX): 108
Martwy ciąg (MAX): 160
Przysiad (MAX): 130
Krzysztof Piekarz
Aras84
