olowek123
Witam
Zaczne moze od poczatku przeszło 8 msc temu robiac prostownik grzbietu nabawilem sie kontuzji kregoslupa, jednym slowem tak czulem napiecie i bol plecow ze nie mogle msie porzadnie schylik podniesc nod do gory lezac na plecach a o podniesieniu ciezaru to juz wogule nie bylo mowy. Co ciekawe odpuscilem sobie siłownie na 1msc przyjmowalem leki przepisane Mydocald 150mg dziennie a czasem 2 x dziennie i po miesiacu nie cwiczenia i lekow wszystko przeszlo i wrocilem na silowni. Oczywiscie lekarz byl grany mialem zrobiony renggen calego kregoslupa wszystkich odcinkow,i wyszlo mi wszystko w normie.
Przeszlo 5msc jak cwicze na silowni, nic mi nie dolegalo, az do przedwczoraj, po tej przerwie nie robilem wogule prostownikow odpuscilem sobie je wogule... i jakos nie dawno zrobilem sobie prostownik 3 serie po 10 ruchjow malo... lekko intensywnie.
I tu znowu problem... znowu wrocilo co kiedys... i teraz pytanie skoro to nie krazki... a moj kregoslup jest prawidlowy, to o w tym momenie to moze byc ??? naciagniety miesien ??? naderwany? przeciwaazony ?? i teraz pytanie co mam zrobic do jakiego lekarza isc zeby wreszcie to wyleczyc... bo znowu musze przerwac cwiczenia..zauwazylem rowniez ze bol nasila sie kiedy sie rozciagam... kiedy zaczalem sie rozciagac codzeinnie albo co 2 dzien nagle bol sie nasilal...
Czy dobrym pomyslem jest zrobic usg zeby wybadac czy sa naderwane albo zerwane sciegna ?? moze masaz u fizjoterapeuty a kreglarz ??
Zaczne moze od poczatku przeszło 8 msc temu robiac prostownik grzbietu nabawilem sie kontuzji kregoslupa, jednym slowem tak czulem napiecie i bol plecow ze nie mogle msie porzadnie schylik podniesc nod do gory lezac na plecach a o podniesieniu ciezaru to juz wogule nie bylo mowy. Co ciekawe odpuscilem sobie siłownie na 1msc przyjmowalem leki przepisane Mydocald 150mg dziennie a czasem 2 x dziennie i po miesiacu nie cwiczenia i lekow wszystko przeszlo i wrocilem na silowni. Oczywiscie lekarz byl grany mialem zrobiony renggen calego kregoslupa wszystkich odcinkow,i wyszlo mi wszystko w normie.
Przeszlo 5msc jak cwicze na silowni, nic mi nie dolegalo, az do przedwczoraj, po tej przerwie nie robilem wogule prostownikow odpuscilem sobie je wogule... i jakos nie dawno zrobilem sobie prostownik 3 serie po 10 ruchjow malo... lekko intensywnie.
I tu znowu problem... znowu wrocilo co kiedys... i teraz pytanie skoro to nie krazki... a moj kregoslup jest prawidlowy, to o w tym momenie to moze byc ??? naciagniety miesien ??? naderwany? przeciwaazony ?? i teraz pytanie co mam zrobic do jakiego lekarza isc zeby wreszcie to wyleczyc... bo znowu musze przerwac cwiczenia..zauwazylem rowniez ze bol nasila sie kiedy sie rozciagam... kiedy zaczalem sie rozciagac codzeinnie albo co 2 dzien nagle bol sie nasilal...
Czy dobrym pomyslem jest zrobic usg zeby wybadac czy sa naderwane albo zerwane sciegna ?? moze masaz u fizjoterapeuty a kreglarz ??
Krzysztof Piekarz
