Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 72
Wzrost: 190
Cel treningowy: Masa mięśniowa
Staż treningowy na słowni: Teoretycznie 0
Uprawiane inne sporty: Siatkówka, zajęcia z workiem bokserskim, hokej
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 3x hantle po +/- 10/12 kg, sztanga samoróbka ok. 15 kg, drążek do podciągania, ławeczka samoróbka, 2 hantelki po 1,5 kg, i karimatę (ćwiczymy w piwnicy, dla brzuszków itp.)
Dieta: Brak, czekam na pomoc.
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Czekam na radę.