Mam zamiar kupić takie odzwki na mój pierwszy cykl.
Horse Power i 2x900g Ostrowia WPC 80 oraz creatine mega tabs 180 tabsów.
Jak rozłożyć takie dawkowanie??
Czy może być to takie dawkowanie:
Dt: rano 2kaps kreatyny oraz porcje białka , przed treningiem porcje hp, po treningu 2kaps kreatyny i wieczorem białko.
Dnt: rano porcja hp oraz białko, popoludniu 4kaps kreatyny i wieczorem białko.
Cykl wyszedł by 45 dni.
Z góry dziękuje;)
PS. fotka trochę stara
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img17.imageshack.us/i/zdjcie000vw.jpg/">
Wiek: 17
Waga: 80
Wzrost: 180
Cel cyklu: masa, siła
stosowane już wcześniej suplementy : białko
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: ?
przewidziane finanse na cykl: 270zł
uwagi i sugestie: bral
Staż treningowy: 3 i pół miesiąca