Johny155
Siemka mam prosbe o pomoc w dobraniu planu ćw chodzi mi o zrzucenie kilku kilo i poprawieniu wygladu brzucha i klaty.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 62
Wzrost: 168
Cel treningowy: Spalenie kilku kilo poprawa wygladu brzucha i klaty
Staż treningowy na słowni: Brak
Uprawiane inne sporty: Pilka nozna od roku
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka - sztakga i hantle
Dieta: Brak
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 62
Wzrost: 168
Cel treningowy: Spalenie kilku kilo poprawa wygladu brzucha i klaty
Staż treningowy na słowni: Brak
Uprawiane inne sporty: Pilka nozna od roku
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka - sztakga i hantle
Dieta: Brak
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak
Krzysztof Piekarz
