Wyciskanie na max? mity czy prawda? zobacz

Witam chodzi o to ze slyszalem 2 mity dotyczace wyciskania na max.
1:
ze na gryfie olimpijskim jest okolo+5kg na max niz na takim z allegro 180cm [7-8kg] bo inaczej sie ciezar rozklada i jest latwiej.

2:ze jezeli jest duze obciazenie na malej powierzchni wtedy niby tez jest latwiej powiedzmy gryf 20kg 4x 20 =100kg niz gryf 8kg 10x5 18x2,5 [okolo 100 chodzilo zebyscie wiedzieli o co chodzi]

Jak wy sadzicie? z wlasnego doswiatczenia itp ;]

czekam na odp

nikt nie wie?:d

mi sie zawsze latwiej wyciskało jak gryf był ciężki np olimpijski 20kg jest grubszy lepiej sie chwyta niż taki 8 kilowy, ale to moje zdanie każdy jest inny pzdr.