chodzi mi o ćwiczenia siłowe o największej wydajności. zaczynam własnie amatorsko z kolegą ćwiczyć. ciosy uderzenia kondycję i chcę dobrać do tego kilka ćwiczeń siłowych
...
Napisał(a)
witam jakie ćwiczenia moge wykonywać przy treningac bokserskich
chodzi mi o ćwiczenia siłowe o największej wydajności. zaczynam własnie amatorsko z kolegą ćwiczyć. ciosy uderzenia kondycję i chcę dobrać do tego kilka ćwiczeń siłowych
chodzi mi o ćwiczenia siłowe o największej wydajności. zaczynam własnie amatorsko z kolegą ćwiczyć. ciosy uderzenia kondycję i chcę dobrać do tego kilka ćwiczeń siłowych
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ćwiczenia na klatkę, barki, triceps im większa ich siła tym większa siła uderzenia. Oraz brzuch byś mógł przyjmować ciosy na korpus.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Wszystko jest wazne, to co kolega wyzej wymienil jak i nogi, na nogach sie poruszasz, z nog wyprowadzasz ciosy, to tez jest wazne, moze nie tak jak w MT czy KB, ale tez jest wazne, ja na silowni nogi tez dosc intesywnie cwicze :)
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
Następny temat
tłumaczenie
Polecane artykuły