OLIMP GAINERATOR ?

Siemanko . jutro się zapisuje na siłkę . w łapce mam 32 ;x klata 101 cm ;x xd i byłem dziś w sportowym i doradził mi kupna na sam początek gainera : OLIMP GAINERATOR co wy myślicie o tym ? tu wrzucę wszystko co ma ;d

http://img163.imageshack.us/img163/329/asdasdnsr.jpg 

Proszę o mądre wypowiedzi

1. Poczytaj o treningu, o diecie i zacznij ćwiczyć.
2. Powtarzaj często punkt 1 by sprawdzić czy wziąłeś sobie zalecenia do serca.
3. Jak po pół roku dalej będziesz chodził na siłke i dalej będziesz miał parcie na suple to poczytaj w dziale suplementacja co ci może się przydać jako UZUPEŁNIENIE DIETY którą już będziesz miał.
4. Jak już coś mądrego wybierzesz to zanim zakupisz zapytaj kolegów z forum/poczytaj opinie bo na 90% to co chcesz kupić jest tu opisane. Nie sugeruj się opinia w sklepie bo sprzedawca może bardziej przejmować się swoim portfelem niż twoim powodzeniem w bb.

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html] 
+ rozklad b/w/t w diecie