Odnosnie tak jakie macie pomysly na dostarczenie duzej ilosci kc w posilkach
Ja ostatnio od znajomego wwyczailem przepis na "placka"
Wiec tak:
-3 jajka
-100g platek owsianych
-Banana
-rodzynki lub wiurki kokosowe jak kto woli
Wszystko mieszamy dajemy na patelke i robimy cos na sposob omleta w tym po podliczeniu wychodzi jakies 1000kc
Mam nadzieje ze sie przyda hehe
:] Wyciskanie z Siebie Wszystkiego !!