Gra Fitness

Witam wam mam parę pytań. Mam 19lat , 178Cm wzrostu, i 50kg wagi. Jem bardzo dużo lecz nie mogę przytyć. mój tryb życia to siedzenie w fotelu przed tv. Nie mam żadnego wysiłku fizycznego,myślałem o siłowni lecz niestety wiem że i tak nie będę chodził. Wpadłem na pomysł z grą Your Shape na konsole xbox360 i kinect.Czytałem dużo recenzji że dobiera ona ćwiczenia do wagi i wzrostu lecz tu nasuwa się pytanie.

Czy to dobre rozwiązanie? Czy aby napewno nie schudnę jeszcze bardziej ?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 50

Wzrost: 178

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 0

Uprawiane inne sporty: brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Odstaw czlowieku gierki, i jesli chcesz soc zrobic to zapisz sie gdzies na silownie... a na forum znajdziesz wszystko co ci bedzie potrzebne.