czy mozna te suple ze sobą mieszac : creatyna + glutamina + aakg +Białko

czy w takim zestawieniu mo0zna je ze sobą miszać?

1 po przebudzeniu Olimp whey protein complex 100%
2 przed śniadaniem olimp glutamina mega caps 1400 -3 kaps
3 miedzy posiłkiem olimp whey protein complex 100%
4 przed treningiem olimp aakg 1250 extrame mega caps -1 caps
5 po treningu olimp glutamina mega caps 1400 -3 caps, creatyna mega caps 1250 - 4 caps, aakg 1250 extreme mega caps i olimp whey protein complex 100%

głownie mnie punkt 5 zastanawia czy jetak mozna mieszac?

prosze o rzetelną pomoc

Mieszać można.

Po co Ci białko z prochu 3x ed.?

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-18 21:31:57

sorry ale nie rozumiem twojego pytania

A co tu do rozumienia?
Po co chcesz 3 razy dziennie żreć proch?

Masz jakąś dietę? Czy tak po prostu - bo jest ? Proch nie zastąpi Ci żarcia.

jakąs mam diete:) Jezeli te moje zestawienie kuracji jest nie własciwe to jestem otwarty na podpowiedz z waszej strony. z gory dzieki

Niewłaściwe jest spożywanie takiej ilości biała z takiego źródła przy dobrej diecie. Ot co.

Rozumiem, oprócz duzej ilosci białka reszta jest wporządku, mam tak rozumiec? jeszcze raz dzieki:)