na klate

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam 13 lat biore na klate 35kg waże jakieś 52kg 167cm wzrostu czy to dużo bo jeszcze nigdy nie ćwiczyłem jeśli nie to podajcie mi jakiś plan ćwiczeń na klate jest jeden problem nie mam sprzetu niby dobre są pompki ale mnie nie przekonują prosze o szybka odpowiedz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Xaftt

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 93 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1487

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ planu nikt za ciebie a 35 w tym wieku to mało

O.o

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Trening FBW na siłowni pod okiem instruktora , poczytasz o nim tutaj - https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-19 21:46:10

...