SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja, clen + efedryna

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1165

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 830
Witam
zamierzam przeprowadzic redukcje na clenie i efce, chce sie na maxa wyciąć :D

planuje takie dawki:
clen:
1 tydz: 40-40-80-80-80-0-0
2 tydz: 80-80-0-0-100-100-0
3 tydz: 0-120-120-0-0-120-120
4 tydz: 0-0-120-120-0-0-160
5 tydz: 160-0-0-160-160-0-0
w dni w ktorych biore 0mg clenu planuje efedryne 25mg + kofeine 200mg w jednej porcji przed treningiem lub aerobami

co uwazacie o takim dawkowaniu?
moze cos zmienic?

pozdrawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 95

Wzrost: 183

Obwód klatki: ~120

Obwód ramienia: 43

Obwód talii: 91

Obwód uda: 65

Obwód łydki: 42

Staż na siłowni: 3

Ilość spożywanego białka: 3g

Ilość spożywanych węglowodanów: 4g, stopniowo bd zmniejszal

Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5g

Opis przebytych cykli sterydowych: brak

Trening: 3x split + afterburning
3x aero


Cel cyklu: redukcja tk tluszczowej

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 18 lat

Poziom BF%: 15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): zalezy od diety ale posrodku...

Stan zdrowia: idealny

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu

PPM podstawowa przemiana materii: 2169

Wyciskanie leżąc (MAX): 130

Martwy ciąg (MAX): 180

Przysiad (MAX): 160
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sprawdzenie meta+prop+grek

Następny temat

prosba

WHEY premium