scigacz_89
oziman, idz do sklepu miesnego i zobacz ile to jest 8kg miesa. nastepnie spojrz na 10kg gainera i odp. mi na pytanie w jaki sposob 10kg prochu mialoby sie zamienic w 8kg miesa? jak znajdziesz sposob, zeby to zrobic to mozesz sie spodziewac nagrody nobla. 
co do treningu wyskoku to nie mam pojecia, ale wydaje mi sie, ze kazdorazowe zwiekszenie masy ciala ogranicza zdolnosci motoryczne tego typu, aczkolwiek to sie tyczy takich ludzi jak Phil Heath, w Twoim przypadku nabranie miesnia mogloby Ci nawet pomoc, bo 65/190 to wystarczy mocniejszy podmuch wiatru. pamietaj, ze nic w tym sporcie sie nie osiaga szybko, a nawet jak sie osiagnie to jest to krotkotrwale. powoli do celu i bedzie git.
pzdr.
Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2011-01-22 14:04:18
co do treningu wyskoku to nie mam pojecia, ale wydaje mi sie, ze kazdorazowe zwiekszenie masy ciala ogranicza zdolnosci motoryczne tego typu, aczkolwiek to sie tyczy takich ludzi jak Phil Heath, w Twoim przypadku nabranie miesnia mogloby Ci nawet pomoc, bo 65/190 to wystarczy mocniejszy podmuch wiatru.
pamietaj, ze nic w tym sporcie sie nie osiaga szybko, a nawet jak sie osiagnie to jest to krotkotrwale. powoli do celu i bedzie git.
pzdr.
Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2011-01-22 14:04:18
'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'
Oziman94
