jak uzyskaćdobrą sylwetke

wiadomo bez determinacji nici z naszych mięśni cwiczenia muszą być systematyczne nie należy się forsować co konczy sie paleniem mięsnia sylwetk potrai wzbogacić sie bez odżywek nie ma sensu wzorować sie na pudziani wielkim chłopie którego miesnie przypominają bardziej mięso sylwetka bez odżywek jest zdrowsza i trwałsza wiec moja rada cwiczenie jak to mozliwe największej ilości mięśni małymi cięzarami w przypadku gdy będziecie brać mete i tego typu wynałazki bedziecie wyklądaćjak oni patrz na filmik youtube ,kretyni po sohlonie,

Jesteś w błędzie .

Do autora a jakie ty masz doświadczenia z siłownią? i staż treningowy? Ze dajesz takie rady? Masz w ogóle jakieś pojęcie o tym sporcie? A no tak głupi ja, po co sie pytam przecież widać po tym artykule ze nie masz żadnego pojęcia. Zamiast wypisywać głupoty weź się lepiej za zgłębiane swojej wiedzy jeśli chcesz coś komuś doradzać.