Chciałbym zacząć trenować boks w tym klubie. Szukałem w internecie jakiś opinii na temat trenowania tam jednak nic nie znalazłem. Może ktoś tam trenuje i wypowie sie?
...
Napisał(a)
Witam,
Chciałbym zacząć trenować boks w tym klubie. Szukałem w internecie jakiś opinii na temat trenowania tam jednak nic nie znalazłem. Może ktoś tam trenuje i wypowie sie?
Chciałbym zacząć trenować boks w tym klubie. Szukałem w internecie jakiś opinii na temat trenowania tam jednak nic nie znalazłem. Może ktoś tam trenuje i wypowie sie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kolego ja trenowałem w knockout gym atmosfera super treningi wieczorne prowadzi maniek bardzo sumienny trener boksu a MT z tymoteuszem nowickim obiekt nie ma rewelacji trochę stary ale trenerzy ok
Nasze ciało naszą wizytówką... Stawiaj Sobie cele wysoko i pokonuj je...
...
Napisał(a)
a co mozecie powiedziec o samej siłowni w knockout gym? jak sprzecik, konkrety mile widziane, czy duzo wolnych ciezarów\maszyn\sprzetów aerobowych itp? cieżko jest sie dopchac do sprzetu wieczornymi godzinami?
never back down
...
Napisał(a)
sprzęt hmm... nie ma go wiele dokładnie tak 3 rowerki i 1 bieżnia.
jeśli chodzi o sprzęt do ćwiczeń więc tak :
jedna suwnica jedna maszyna do ćwiczenia pleców gdzie wykonujesz ćwiczenia jak z linką wyciągu w siadzie
1 ławka płaska 1 skośna (stałe )
2 ławeczki regulowane trochę hantli od 4kg do 40kg chyba
2 atlasy na jednym: stanowisko do ćwiczeń na barki stanowisko do rozpiętek wyciąg gorny i stanowisko do ćwiczenia nóg (uginanie i prostowanie)
drugi atlas natomiast ma bramę i 2 wyciągi górne i jeden dolny
jest maszyna do brzucha, 3 sztangi 20kg 15kg 12kg wolnych cięzarów też jest trochę ok 500kg talerzy powiem tak ruchu tam nie ma wieczorami od 19 jest trochę więcej ludzi aczkolwiek rzadko stoisz i czekasz itp
ja chodziłem w godzinach 16 to były 3 -4 osoby
cena karnetu to 100zł a studenci mają za 70zł z boksem lub MT karnet kosztuje 150zł
jeśli chodzi o sprzęt do ćwiczeń więc tak :
jedna suwnica jedna maszyna do ćwiczenia pleców gdzie wykonujesz ćwiczenia jak z linką wyciągu w siadzie
1 ławka płaska 1 skośna (stałe )
2 ławeczki regulowane trochę hantli od 4kg do 40kg chyba
2 atlasy na jednym: stanowisko do ćwiczeń na barki stanowisko do rozpiętek wyciąg gorny i stanowisko do ćwiczenia nóg (uginanie i prostowanie)
drugi atlas natomiast ma bramę i 2 wyciągi górne i jeden dolny
jest maszyna do brzucha, 3 sztangi 20kg 15kg 12kg wolnych cięzarów też jest trochę ok 500kg talerzy powiem tak ruchu tam nie ma wieczorami od 19 jest trochę więcej ludzi aczkolwiek rzadko stoisz i czekasz itp
ja chodziłem w godzinach 16 to były 3 -4 osoby
cena karnetu to 100zł a studenci mają za 70zł z boksem lub MT karnet kosztuje 150zł
1
Nasze ciało naszą wizytówką... Stawiaj Sobie cele wysoko i pokonuj je...
Polecane artykuły