Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
j/w nie ten dział.
Ale co do pytania to aby zmniejszyć warstwę tłuszczu należy stosować diete z ujemnym bilansem kalorycznym, i treningi aerobowe, nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalenie tłuszczu. Skłony boczne rozwijają mięśnie skośne brzucha a ich duża masa zwiększa obwód pasa.