Chcę szybko schudnąć, mianowicie zrzucić brzuch. Jeżdżę agresywnie na rolkach 2 lata. W ciągu ostatnich 2-3 miesięcy wystąpiło parę problemów, przez które nie mogłem jeździć, ani wykonywać jakiejś większej aktywności fizycznej, przez co warstwa tłuszczowa na brzuchu się zwiększyła.
Mam 18 lat, 186cm wzrostu i ważę 87kg.
Od tej pory, planuję dalsze treningi, oraz coś na szybsze spalenie tłuszczu. Między innymi mniej tłuszczu, więcej mięsa i warzyw, oraz ciemny chleb zamiast jasnego.
I tu pojawia się moje pytanie. Czy do tego dobry będzie thermo speed? Przy jeździe na rolkach bardzo pracują mięśnie brzucha, pomimo 2 lat intensywnej jazdy, po 7 godzinach jeżdżenia na drugi dzień są zakwasy mięśni brzucha.
Zadaję to pytanie także dlatego, że mam problemy z "Wypadaniem zastawki mitralnej". Czasem zastawka komory w sercu się całkowicie nie zamyka. I czy to dyskwalifikuje Thermo speed? Nie chcę mieć żadnych większych problemów z sercem, dlatego pytam. Jeśli nie to, to co proponujecie na szybkie zbicie tłuszczu?
Pozdrawiam, Karol
P.S. Czy to prawda, że stosowanie Aspiryny także pomaga? Tzn. Zwiększa pocenie się?