...
Napisał(a)
Wuchta34 dziękuje za propozycję ale nie mogę nigdzie znaleśc planu na atlas bo tylko jego posiadam i 2 hantelki 7,5kg.
...
Napisał(a)
Coś się załatwi ale nie prędko
U mnie najbliższa siłownia jest gdzieś 40km
Ławeczkę sam zrobię bo mam już plany i materiał i mam jeden gryf ale najgorzej będzie załatwic obciążenie
U mnie najbliższa siłownia jest gdzieś 40km
Ławeczkę sam zrobię bo mam już plany i materiał i mam jeden gryf ale najgorzej będzie załatwic obciążenie
...
Napisał(a)
Znajdź w okolicy tokarza i zapytaj czy nie zrobiłby Ci obciążenia (koszt to jakieś 2 zł za kg). :)
...
Napisał(a)
Przepraszam za zaniedbanie dziennika ale problemy z kompem
Od jutra zacznę znowu go prowadzic i opisywac treningi itp.
Od jutra zacznę znowu go prowadzic i opisywac treningi itp.
...
Napisał(a)
Witam dziś kolejny dzień treningowy:)
Dobiłem już do 60kg teraz aby do 65kg na
razie mam w planie.
Nie ma co porównywac na razie porównanie wstawię pod koniec lutego
Trening na pierwszej stronie jest napisany(będzie inny)
To tyle na dziś
Dobiłem już do 60kg teraz aby do 65kg na
razie mam w planie.
Nie ma co porównywac na razie porównanie wstawię pod koniec lutego
Trening na pierwszej stronie jest napisany(będzie inny)
To tyle na dziś
Polecane artykuły