Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3296
Witam chciałem powrócić do ćwiczeń , zaczynam od początku.
Mam pytanie , narazie robię ogółnorozwojówkę , + A6W, za jakiś miesiąc chciałbym zacząć "cwiczyć na masę"i ułożyć dietę i tu moje pytanie bo mam trochę brzucha i czy dobrze było by najpierw spalić tłuszcz, i dopiero wtedy zacząć masować czy w sumie zacząć masować pomimo tego.
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3296
dziękuje za szybkie odpowiedzi, czekam na kolejne .
Póki co do 20 ćwiczę dalej normalnie ,później wyjeżdżam na 2 tyg. za granice to będę musiał się zadowolić podciąganiem i pompkami i innymi ćwiczeniami nie wymagającymi sprzętu, po powrocie tydzień czy 2 tyg ćwiczeń ,następnie dieta i masowanie .