bartko454
Witam, zaczynam właśnie 4 dniowy split. W zanadrzu mam odżywki: storm i aminokwasy Universala. Czy w czasie potreningowym wystarczy mi dorzucenie np. 2 bananów czy lepsze efekty uzyskałbym kupując carbo ( vextrago? ) i dołączyć je do już posiadanych aminokwasów, albo gainer? Oczywiście mam na myśli tylko okno anaboliczne, a nie porządny posiłek potreningowy. Z góry dziękuję za pomoc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
247
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
banany to w dużej mierze fruktoza, więc same jako posiłek ww bezpośrednio po treningu się nie nadają.
Vitargo czy vextrago będzie lepszym rozwiązaniem niż gainer.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-02-19 17:22:24
Vitargo czy vextrago będzie lepszym rozwiązaniem niż gainer.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-02-19 17:22:24
