Można zrobić przerwę od razu bezpośrednio po zakończeniu kreatyny? Słyszałem, że trzeba po cyklu ćwiczyć aby podtrzymać wszystko, a chciałbym zrobić teraz tydzień lub dwa przerwy bo ćwiczę bez przerw chyba z 4 miesiące.
...
Napisał(a)
Witam. W tym tygodniu kończę cykl na kreatynie, wszystko ładnie podskoczyło ale niestety dopadła mnie lekka kontuzja przedramienia .
Można zrobić przerwę od razu bezpośrednio po zakończeniu kreatyny? Słyszałem, że trzeba po cyklu ćwiczyć aby podtrzymać wszystko, a chciałbym zrobić teraz tydzień lub dwa przerwy bo ćwiczę bez przerw chyba z 4 miesiące.
Można zrobić przerwę od razu bezpośrednio po zakończeniu kreatyny? Słyszałem, że trzeba po cyklu ćwiczyć aby podtrzymać wszystko, a chciałbym zrobić teraz tydzień lub dwa przerwy bo ćwiczę bez przerw chyba z 4 miesiące.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli dopadła Cię kontuzja , to zrób przerwę.
Na sile spaść nic nie powinno , a jeśli będziesz odpowiednio jadł w tym czasie to na obwodach też nie powinieneś stracić . Po 4 miesiącach regularnych ćwiczeń możesz spokojnie sobie dać trochę wolnego .
Na sile spaść nic nie powinno , a jeśli będziesz odpowiednio jadł w tym czasie to na obwodach też nie powinieneś stracić . Po 4 miesiącach regularnych ćwiczeń możesz spokojnie sobie dać trochę wolnego .
Doceń swe starania żmudne ,żyj z honorem ,tak jest trudniej.
Polecane artykuły