Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
jeśli chodzi o przerwy ja zawsze robię na wyczucie, ale staram się jak najkrócej. z wyliczaniem ciężaru nie umiem Ci pomóc...musisz poszukać w szukarce progresja w fbw 5/5.pozdro
...
Napisał(a)
Ale właśnie w tamtym linku są już 2 gotowe programy do wyliczania ciężaru pod FBW 5x5. Tylko się trochę różnią. Dlatego chciałem żebyś na nie spojrzał i powiedział który lepszy
Poprzedni temat
Plan treningowy do oceny
Następny temat
--> Pain Is So Close to Pleasure <-- Szaunima
Polecane artykuły