Mój zestaw

...

Ekspert

Szacuny 5533 Napisanych postów 16406 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 328702

Witam, chciałbym przedstawić zestaw który planuję zakupić.Proszę o wasze sugestie i pomoc.
Więc:cm3,nitrobolon 2,xpand,bcaa,gainer jakiś,witaminy
Wiek:17 lat
staż-rok i 4 miesiące
waga/wzrost-75kg, 176cm
cel-masa
stosowane odzywki w ciagu ostatnich 60 dniu-monohydrat kreatyny

https://www.sfd.pl/Moje_zmagania_z_bycia_Fat,_w_bycie_Fit..-t1217383-s5.html#post-19911443

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

punktu z dietą brakuje...

w w/w wywal albo XP albo nitro,

reszta - może być

...

Hellboys

Ekspert

Szacuny 5533 Napisanych postów 16406 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 328702

co do diety to stosuje sie do 10 wskazówek żywieniowych, a co lepiej wywalic? xp czy nitro?

https://www.sfd.pl/Moje_zmagania_z_bycia_Fat,_w_bycie_Fit..-t1217383-s5.html#post-19911443

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

IMO XP lepszy

a 10 wskazówek to dobra podstawa, ale kluczem i tak jest bilans kaloryczny

mozna sie stosowac do 10 wskazówek i tyc

a mozna sie stosowac do 109 wskazówek i chudnąc

...