treningi & oddawanie krwi

Witam. Irytuje mnie temat dotyczący oddawania krwi. Oczywiście jestem za oddawaniem krwi, jeśli ktoś nie ma żadnych przeciwskazań to czemu nie skoro może pomóc? ale ok, wczoraj oddałem krew po raz drugi. Po oddaniu uderzyła mi jedna myśl do głowy..czy oddawanie krwi nie jest przeszkodą do ćwiczenia na siłowni. Jest to możliwe, żeby po oddaniu 450ml krwi były jakieś spadki masy czy coś?

Z góry dzięki za odpowiedzi :)

Pozdro!

Sporo ludzie uprawiających sport oddaje krew.
Jednak oddanie jak i pobranie planuj w DN.
Przy oddaniu jednak 1-2 dni przerwy od treningu można zrobić.

no wczoraj nie ćwiczyłem, ale dzisiaj juz mogę spokojnie ćwiczyć, bo organizm jest bardzo pozytywnie nastawiony :) dlatego nie wiem czy nie spróbować chociaż na mniejszym obciążeniu

Możesz próbować, ale chyba nic się nie stanie jak poczekasz do jutra już

oddawanie krwi to słuszna sprawaa. trwa akcja BAHK i jakoś mnie zmobilizowali