Bieganie, pływanie, drążek,ścianka

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 841

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

United9

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15

Witam pierwszy post i jak to zazwyczaj bywa pytanie ;)
Jak połączyć te parę rzeczy żeby to miało sens. Jak to rozpisać na cały tydzień?
3-4x bieganie
3x drążek
3x ABS
2x basen
1x ścianka

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Shepard

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3476

PONIEDZIAŁEK drążek
WTOREK abs bieganie
ŚRODA drążek basen
CZWARTEK abs bieganie
PIĄTEK drążek basen
SOBOTA abs bieganie
NIEDZIELA scianka bieganie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Bieg wahadłowy + bieg na 1000m.

Następny temat

BÓL PISZCZELI, KOSTEK I KOLAN

Polecane artykuły

Bieganie, pływanie, drążek,ścianka

Inne dyscypliny

Bieg wahadłowy + bieg na 1000m.

BÓL PISZCZELI, KOSTEK I KOLAN

Kulturysta Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat

Tom Stoltman wygrywa World's Strongest Man 2022

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay zapowiada zakończenie kariery w kulturystyce

Dennis Wolf - forma na emeryturze