edekedi
witam koncze 12 tygodniowy cykl zostalo mi dwa tyg.prosze o pomoc w rozpisaniu odbloku moj cykl;
meta 1-5 tyg. 30 mg ed
deca 1-8 tyg. 500 mg e7d
prop 1-12 tyg.100 mg eod
omka 5-11 tyg. 250 mg e3d
wino oral 7-12 tyg 30 mg ed
co bede potrzebowal do odbloku mam hcg,clomid ,nolve dzieki za pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 105
Wzrost: 182
Obwód klatki: 125
Obwód ramienia: 47
Obwód talii: 95
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 45
Staż na siłowni: 24 miesiace
Ilość spożywanego białka: 3 g na kg
Ilość spożywanych węglowodanów: ?
Ilość spożywanych tłuszczów: ?
Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl enin meta deca
2 cykl omka mata deca
Trening: 3 razy w tyg pon,sr ,pt
Cel cyklu: masa miesniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy
Poziom BF%: ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ?
Stan zdrowia: bd
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: ?
Wyciskanie leżąc (MAX): 150
Martwy ciąg (MAX): ?
Przysiad (MAX): ?
meta 1-5 tyg. 30 mg ed
deca 1-8 tyg. 500 mg e7d
prop 1-12 tyg.100 mg eod
omka 5-11 tyg. 250 mg e3d
wino oral 7-12 tyg 30 mg ed
co bede potrzebowal do odbloku mam hcg,clomid ,nolve dzieki za pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 105
Wzrost: 182
Obwód klatki: 125
Obwód ramienia: 47
Obwód talii: 95
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 45
Staż na siłowni: 24 miesiace
Ilość spożywanego białka: 3 g na kg
Ilość spożywanych węglowodanów: ?
Ilość spożywanych tłuszczów: ?
Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl enin meta deca
2 cykl omka mata deca
Trening: 3 razy w tyg pon,sr ,pt
Cel cyklu: masa miesniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy
Poziom BF%: ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ?
Stan zdrowia: bd
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: ?
Wyciskanie leżąc (MAX): 150
Martwy ciąg (MAX): ?
Przysiad (MAX): ?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
