Mam pytanko dotyczące białka...
Różne słyszę opinie,od sprzedawców białka to oczywiscie wszystko pozytywnie itd,ale oni to sprzedają,więc nie wierze im do końca,od rodziców (głownie od ojca) słyszę opinie "Nie faszeruj się paszą,k**** chcesz wyglądać jak jakiś napakowany kretyn,ktory ma siły tyle co 10 letnie dziecko?!" więc powiedzcie mi cos na temat tego... czy to bezpieczne itd...
Proszę o niewypisywanie jakiś idiotycznych komentarzy,poniewarz dopiero zaczynam swoją przygodę ze sportem.