problem z jedzeniem...

Witam, od jakiegoś czasu mam dietę na masę, jest ok tylko im dłużej ją mam tym gorzej mi ona smakuje. Ostatnio w ogóle nie mogę przełknąć kurczaka, ryżu a w szczególności chleba razowego i tuńczyka. Doszło do tego że każdy gryz chleba muszę popijać. Zjedzenie posiłku zajmuje mi około godzinę. Próbowałem zrobić przerwę od diety na tydzień i nic, to samo. Proszę o pomoc co zrobić. Dieta wygląda tak:
1.chleb razowy + tuńczyk + oliwa + gainer
2.chleb razowy + kurczak
3.ryż + kura
4.gainer
5.twaróg + oliwa
b:2,5 t:0,9 w:6,2 kcal: 2938

I przy okazji pytanko co zmienić w tej diecie przy cyklu saa?

Zapraszam do działu kuchnia sfd. Tam jest pełno ciekawych przepisów dla ludzi znudzonych kurakiem, jajami, twarogiem.

A dieta na saa to nie ten dział

/pozdr

dieta 3k kcal i saa? Poza tym dieta chyba do poprawy by byla

Zmieniony przez - junior169 w dniu 2011-03-17 14:57:42