oldschooll
Witam
Mam 16 lat Wzrost 180 cm waga w granicy 68 kg. Staż 4 miesiące. ćwicze 3x w tygodniu
nie pracuje.
biegam codziennie po 1 h lub wiecej
w gre wchodza odżywki
Potrzebuje diety na mase i siłe
ilość tłuszczu na ciele niewielka
Kreator wykazał ze dziennie zapotrzebowanie dla mojego organizmu wynosi od 2900 kcal do 3200 kcal\Dzień
Mam 16 lat Wzrost 180 cm waga w granicy 68 kg. Staż 4 miesiące. ćwicze 3x w tygodniu
nie pracuje.
biegam codziennie po 1 h lub wiecej
w gre wchodza odżywki
Potrzebuje diety na mase i siłe
ilość tłuszczu na ciele niewielka
Kreator wykazał ze dziennie zapotrzebowanie dla mojego organizmu wynosi od 2900 kcal do 3200 kcal\Dzień
Krzysztof Piekarz
M_Marucha
