...
Napisał(a)
witam mam 22 lata i zapisalem sie na Kickboxing , ktory bede trenowal w klubie 3 razy w tygodnu, trenowalem kulturystyke 4 lata no ale cos sie wypalilo i chce sprobowac czegos nowego a bardzo mi sie to podoba , pytanie czy 22 lata to nie za pozno na taka pasje ?, wiem znajac siebie , ze zwykle treningi mi nie wystarcza i chcialbym osiagnac cos wiecej, jakies turnieje itp wiem jednak ile pracy trzeba aby dojsc do takiego poziomu. Kolejne pytanie to jak udoskonalic trening po za klubem , mysle , ze bede dodatkowo biegal tez 3 razy na tydzien i dodatkowo sie rozciagal , trening silowy na razie odpuszcze bo sile jak i miesnie mam , brak na pewno tehchniki szybkosci i dynamiki ,za wszytskie odp i wskazówki dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie jest za późno ja po 1,5 roku treningu Karate kk występuje na ogólnopolskich turniejach ;P
...
Napisał(a)
to zależy: musisz się liczyć z tym, że Twoi rówieśnicy będą mieli już od groma walk, kiedy Ty będziesz debiutował.
narazie zacznij trenować, a potem myśl o dokładaniu czegoś poza treningami. Oczywiście bieganie i rozciąganie nie zaszkodzi, jeżeli już poznasz, jak Twój organizm( kulturystyczny- duże mięśnie o małej wytrzymałości) będzie wytrzymywał długie wysiłki o zupełnie nowym charakterze.
najpierw biegi ciągłe, potem interwały.
masz dobre podejście, więc życzę powodzenia
narazie zacznij trenować, a potem myśl o dokładaniu czegoś poza treningami. Oczywiście bieganie i rozciąganie nie zaszkodzi, jeżeli już poznasz, jak Twój organizm( kulturystyczny- duże mięśnie o małej wytrzymałości) będzie wytrzymywał długie wysiłki o zupełnie nowym charakterze.
najpierw biegi ciągłe, potem interwały.
masz dobre podejście, więc życzę powodzenia
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
Dobrze było by gdybyś przedstawił całą sytuację trenerowi, że uprawiałeś kulturystykę i poprosił o ułożenie treningu to są szanse żebyś coś osiągnął. Kumpel zaczął chodzić jak miał 18 lat i na zawodach startuje. Życzę powodzenia bo king boxing to fajna sprawa wiem sam po sobie ;]
Życzę powodzenia
Życzę powodzenia
Kozbyr
Polecane artykuły