Zyssiek
Witam , mam wzrost 176. Z wyciągnięta ręka sięgam na wysokość 215cm a z wyskoku 55 - 60 cm dosiężnego. Jest to dla mnie słabo chciałbym jeszcze poprawić wyskok o 10 - 15 cm. Trening chciałbym zacząć od przyszłego tygodnia. Za wszelkie rady dziękuje i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
and1ozi
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
373
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12948
Nie wiem po co zakładasz od razu temat. No, ale to już tu norma. Zajrzyj tu i napisz https://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok-t588895.html
all-apver-b53209f0e4d2b2335d726e4e381511d59d22a31f
