Trec MASS XXL 4,800g (Banan)
Monohydrate Creatine Vitalmax 900g (nie było tego (500g)
I moje pytania:
Jak lub czym odmierzać równe 5g tej kreatyny bo w proszku jest oraz z czym mogę ją pić? bo próbowałem z wodą ale smak gorzki :).
Jeszcze jedno ile brać tej kreatyny? bo 900g to jak na moje oko za dużo, pozdrawiam.