SanDisk
Cześć mam zamiar poćwiczyć na owym sprzęcie pompki , brzuszki i podciąganie się.
Mam do dyspozycji tylko to i małe mieszkanie , jaki mógł bym ustalić Sobie trening , aby dojść do formy. Zależy mi także na wyrobieniu Sobie ciała - wiem , że takie ćwiczenia duże nie dadzą , ale warto próbować...
Czy ma ktoś ustalony trening lub mógłbym mi ustalić?
Będę do zgodnie wdzięczny
Pozdrawiam
Mam do dyspozycji tylko to i małe mieszkanie , jaki mógł bym ustalić Sobie trening , aby dojść do formy. Zależy mi także na wyrobieniu Sobie ciała - wiem , że takie ćwiczenia duże nie dadzą , ale warto próbować...
Czy ma ktoś ustalony trening lub mógłbym mi ustalić?
Będę do zgodnie wdzięczny
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
