Po 3 latach cwiczen, chce zaczac HST. Siłownia jest dla mnie priorytetem, jak dodatkowe zajecie treniuje MMA od 3 miesiecy - 2 razy w tyg, godzina treningu, nie sa to jakie hardcorowe treningi, w sumie to takie dla siebie, bez perspektyw na przyszłosc. I tu pytanie do Was. Mozna połaczyc HST z treningami MMA? Miało by to wygładac tak:
Pon - MMA
Wt - HST
Sr - WOLNE
Czw - HST
Pt - MMA
Sob - HST
Niedz - WOLNE
Moze jakies inne sugestie co do rozplanowania treningu, jedyne co nie jest zmienne to treningi MMA - zawsze PON, SR, PT.
Czekam na rady. Pozdrawiam.