...
Napisał(a)
Widzialem podobne tematy ale ja mam troche inny problem cwicze ponad 10 miesiecy stopniowo dokladam ciezaru dodam ze nie cwicze na przedramie problem tkwi w tym ze podczas wykonywania cwiczen przeszywa mnie ogromny bol ktory trwa okolo 5 sekund najbardziej doskwiera podczas robienia bicepsu przy zacisnieciu mocno piesci kiedy odkladam gryf/hantla tez jest masakra prosze o szybka odpowiedz dodam ze zrobilem sobie 10 dniowo przerwe ale to nic narazie nie dalo bo dalej czuje ze bedzie bolalo
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przejdzie po jakimś czasie, za mocno dajesz tym przedramionom i dlatego tak boli. Kup sobie amol albo końską maść.
AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive
...
Napisał(a)
golnie jest to stan przeciazeniowy, naciagneles albo przyczepy zgninaczy palcy na nadkłykciu przyśrodkowym k.ramiennej albo przyczep koncowy bicepsu na k. promieniowej. Smarowac masciami ketonal, naproxen, diclac, schladzac, jak masc konska to niebieska a nie czerwona, warto isc na laseroterapie i magnetron, do tego zmiejszyc obciazenia, a najlepiej nie robic jakis czas a potem delikatnie i pamiec o rozsciaganiu a nie tylko pakowaniu.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
pozdro!
...
Napisał(a)
masci nic nie daja znaczy kupie jeszcze ten ketonal do tej pory uzywalem venozel i jakis deep heat masc i spray ale nic to nie dalo pojde tez do lekarza ale to za jakies 2 tyg
...
Napisał(a)
ok to tam o masci to bylo tylko tak pomocniczo, zastosuj sie do calej reszty a nie tylko do masci. Masci mają wspomóc a nie wyleczyc
pozdro!
Polecane artykuły