Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
409
witam.
kiedys pislaem posta odnosnie zestawienia odzywek na cykl ktory chce przseprowadzic ale... kasy zabraklo i jedna z tych rzeczy musze jakos zastapic ;/
mianowicie:
mam mutant mass 6,8kg animal pump 30 saszetek i....
no wlasnie co do tego zestawu mogl bym dodac? cos potreningowego by sie przydało moim zdaniem mialem kupic storma ale... hajsu brak a w kwietniu chce pojechac z koksem juz :)
chce uzyskac mase ale nie chce w tluszcz obrasnac tylko mozliwie jak najbardziej efektywna czysta mase miesniowa...
czekam na propozycje od was :)
Achilles miał tylko piętę Achillesa... Ja mam całe jego ciało..!!
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
409
chodzi mi o jak najlepszy efekt masy o bardzo malej zawartosci tłuszczu akurat w kwesti białka nie jeste w stanie okreslić Ci jakie ma być ale wolal bym jakosciowo lepsze...
Achilles miał tylko piętę Achillesa... Ja mam całe jego ciało..!!
Szacuny
11
Napisanych postów
905
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9391
"chodzi mi o jak najlepszy efekt masy o bardzo malej zawartości tłuszczu"
drogi autorze nie zależnie jakie białko wybierzesz nie wpłynie ono na twój cel w taki sposób, w jaki mam wrażenie myślisz.
Białko to uzupełnienie diety jeżeli z pożywienia dostarczasz go wystarczająco to nie potrzebne Ci takie w proszku, co więcej jeśli dostarczasz go zbyt mało to musisz wiedzieć mniej więcej ile za mało by wiedzieć ile przyjąć odżywki
To samo tyczy się gainera ja bym nie kupował aż 7 kilo jedzenia w proszku
jeśli już kupiłbym np. ze 3 kg dobrej jakości gainera i już byłaby stówka zaoszczędzona
wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
409
fakt moze i masz rację:)
lecz stosowałem juz jakies 6 miesiecy temu podobne zestawienie lecz nieco lagodniejsze przy wysokiej intensywnosci treningu i na masie w miesiac ruszylem jakies 12 kilo :)
skoro juz jeste ten temat to zapytam jeszcze o fakt czy moge po masie ktora zrobie na tym sprzecie powyzej + diecie wskoczyc odrazu w bcaa +....(i tu jest sęk co dodac...)
Achilles miał tylko piętę Achillesa... Ja mam całe jego ciało..!!