mój organizm się przyzwyczaił?

Kiedyś każde dodatkowe aeroby to były dla mnie ostre zjazdy. Idąc na impreze 4-5h potańczyć potrafiło mi zjechać po 1cm w łapie i 3kg wagi
Jestem ostrym ekto, zawsze musialem się liczyć z tym że jak pojde 2-3 razy w tygodniu na impreze to wszystko przepadnie.
Dodam że zawsze obżarłem się przed i od razu po,nie piłem alko oczywiscie. Ale tak czy siak 4h tańczenia było.
Od 4 misięcy chodzę codziennie na imprezy, poza niedzielą.
Wygląda to tak 23 posiłek, 23.30 w klubie, 3-4 w domu i od razu posiłek.
Zjazdów teraz prawie w ogóle nie ma i to mnie zastanawia.
Czy mój organizm po 2 latach chodzenia na imprezy przyzwyczaił się do aerobów, czy mi metabolizm spowolnil w tym roku bedzie 22.
Podam mój obecny plan
Pon Siłka +5h imprezy
Wtorek trening akrobatyki + 4h imprezy
Sroda Siłownia +5h imprezy
Czw 3h imprezy
Piątek Siłownia + 5 imprezy
Sobota 6h imprezy
Niedziela Akrobatyka
Mając bilans 4k kcal nie chudnę przy takim trybie życia. Waga idzie nawet minimalnie do przodu, dlaczego tak się dzieje? Kiedyś to by było dla mnie nie do pomyślenia, przy takim trybie życia 10kg mogłem zjechać w miesiąc

Czy mój organizm po 2 latach chodzenia na imprezy przyzwyczaił się do aerobów wczoraj byl 1 kwietnia

Imprezy z alko?

Nigdy nie wpadłem na pomysł żeby imprezy wpisywać w plan treningowy, jeszcze z taką rozpiską po ile godzin

Przyzwyczaiłeś się i tyle

imprezowa regeneracja by sie przydala

Masz jakieś postępy w masie mięśniowej bez potrzebnego snu?

organizm mógł się przyzwyczaić ,ale bez snu daleko nie zajedziesz. pamiętaj,że sen to najlepsza regeneracja

zinko - "Czy mój organizm po 2 latach chodzenia na imprezy przyzwyczaił się do aerobów "

padłem

SOG

Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-04-02 16:55:35

Zuxon i Dextr a skąd wiecie ze on nie śpi? przecież może imprezować do 5 rano i spać do 13 i ma 8h snu

****a gdzie imprezy sa codzien?;DDd

spie po 8h. Tancze glownie new style i poping. Nie pije, ani grama. Masa srednio idzie,ale sila i wytrzymalosc jak najbardziej. Lydy murzynskie dotalem od tego dylania 43 cm :p