Amentoris
Nie 100g, a minimum 150 i więcej. Nie masz pojęcia o dietetyce, o treningu przy tym stażu również zapewne niezbyt rozległe.
Udaj się do działu odżywianie ułóż dietę, następnie trening dla początkujących i daj do sprawdzenia swój, jak to załatwisz zapraszam do supli, a doping przez najmniej 3 lata omijaj szerokim łukiem bo jest to w Twoim przypadku po prostu pomyłka.
Nie rośnie się od samego saa, a właściwego odżywiania, dostarczania odpowiednich bodźców dla organizmu w postaci treningu oraz właściwej długości regeneracji.
Doping jest dla tych którzy już nie z jednego pieca chleb jedli i sporo przeszli, a na sucho nie jest różowo.
Poczytaj, może Ci rozum wróci:
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html
Udaj się do działu odżywianie ułóż dietę, następnie trening dla początkujących i daj do sprawdzenia swój, jak to załatwisz zapraszam do supli, a doping przez najmniej 3 lata omijaj szerokim łukiem bo jest to w Twoim przypadku po prostu pomyłka.
Nie rośnie się od samego saa, a właściwego odżywiania, dostarczania odpowiednich bodźców dla organizmu w postaci treningu oraz właściwej długości regeneracji.
Doping jest dla tych którzy już nie z jednego pieca chleb jedli i sporo przeszli, a na sucho nie jest różowo.
Poczytaj, może Ci rozum wróci:
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
FoneX
