...
Napisał(a)
postaram się to załatwić;) jeżeli się nie uda masz jakieś ćwiczenie zastępcze?
...
Napisał(a)
kombinuj z dipsami a na pewno nie stracisz nic, wrecz przeciwnie
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
a HST to nie jest zwykły trening? Moze mniej popularny i niedoceniany. a do powrotu do formy to jak najbardziej jakis FBW;)
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
fbw, hmm znowu musiałbym poświecić dużo czasu na ogarnięcie tego wszystkiego bo nie wiem jak się ćwiczy tym treningiem.
...
Napisał(a)
HSt jest rodzajem FBW
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
pewnie, praktycznie to samo cwczenie z tym ze allachy klęczysz a skłony siedzisz. pamietaj aby ciągnąz bruchem a nie grzbietem i raminami
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Poprzedni temat
Plan dla początkującego boksera.
Następny temat
Proszę o pomoc w opracowaniu planu
Polecane artykuły