Rzeżba

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1263

Witam Panowie za jakies 2 tygodnie koncze cykl na nitrobolonie kreatynie mono i dozucilem na koniec tych 2 tygodni 70 kapsulek hmb efekty jak dfo tej pory nawet zadawalajace 2 cm w bicku sila strasznie do przodu . Teraz chcialbym zacząć redukcje i zastanawia mnie jakie odżywki byly by najlepsze po rtakim cyklu na ktorym wlasnie jestem jakie bialko na redukjce narazie dysponuje wpc serwatkowym 80% diete ucinam o 1000 kalori napewno prosze o porady a i stosowalem juz spalacz termo speed ale to 2 lata temu pozniej redukowalem sie bez zadnych odzywek

Masakryczna Petarda

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

gonzzo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1263

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała:tendencja do tycia
2) wiek:22
3) waga/wzrost87/184
4) staż treningowy:3lata
5) cel cyklu:rzezba
6) stosowane już wcześniej suplementy:termo speed,kreatyna mono,nitrobolon,testosterol,biosterol,bialko
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: kreatyna nitrobolon hmb
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta masowa okolo 3500 kalori
11)przewidziane finanse na cykl 300zl
12) uwagi i sugestie

Masakryczna Petarda

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

zielony90

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9391

ogólnie jak wyżej z tym że ja bym nie wrzucał kreatyny na redukcje
z tego względu że autor właśnie kończy cykl kreatynowy

edit: i skusiłbym się na scorch'a