wszystko o armwrestlingu

Witam wszystkich forumowiczów.
Na samym początku chciałbym podziękować firmie activlab za to że że zgodziła się mi pomagać w przygotowaniach do zawodów armwrestlerskich!!!!


Nazywam się Michał Węglicki moja przygoda z armwrestlingiem zaczeła się od 2009r kiedy to pierwszy raz wystartowałem w tego typu zawodach w Gniewinie...

moje osiągnięcia:
I miejsce mistrzostwa polski amatorów kat 86kg ręka prawa 2009r
I miejsce mistrzostwa polskiamatorów kat86kg ręka lewa 2009r
III miejsce mistrzostwa polski amatorów kat open prawa ręka2009r
I miejsce mistrzostwa polski amatorów kat 86kg ręka prawa2010r
I miejsce MP amatorów kat 86kg ręka lewa2010r
I miejsce MP amatorów kat open prawa 2010r
II miejsce MP amatorów kat open lewa 2010r
IV miejsce MP zawodowców kat 85kg prawa 2010r
IV miejsce MP zawodowców kat 85kg prawa
III miejsce puchar Polski kat 86kg prawa 2010r
VIII miejsce puchar POlski kat open prawa2010r
IV miejsce MP zawodowców kat 90kg prawa2011r
IV miejsce MP zawodowców kat 90kg lewa

armwrestling trenuje 2 razy w tygodniu i 4 razy wykonuje ćwiczenia ogólno rozwojowe takie jak wyciskanie przysiady , ciągi...te ćwiczenia nie są konieczne do armwrestlingu ale je trenuje bo ogólnie się czuje silniejszy.
moje rekordy;
wyciskanie na ławce : 205kg
przysiad : 190kg
martwy ciąg : 248kg
wyciskanie na barki z wyżutem : 150kg
podnoszenie na biceps na chantelku 1 ręką 60kg X 2

jesli macie jakieś pytania do tyczące armwrestlingu i nie tylko to piszcie będę starał się na nie odpowiadać.
Będę też zamieszczał w tym temacie relacje z różnych zawodów.
Pozdrawiam.

Witam mistrza
Co proponujesz dla chcących względnie szybko poprawić swoje wyniki w armwrestling(np jak ktoś się założył że za miesiąc albo dwa wygra)? Co myślisz o powerballu?
pozdrawiam

powerball to bardzo dobre cwiczenie na palce i nadgarstki które pełnią ważną rolę podczas walki przy stole... ale jedno ćwiczenie to za mało. mówisz że jesteś początkującym tak? więc w Twoim przypadku najbardziej by ci się przydały wskazówki co do techniki... widzisz zazwyczaj ludzie chodzący na siłowie przysłowiowe "szafy" mają bardzo wielka siłę ale nie mają żadnej techniki i w efekcie w starciu z zawodowym armwrestlerem nie mają żadnych szans.Nie jednokrotnie już były takie przypadki jak strongmeni chcieli się wykazać swoją siłą...:)...więc radził bym ci zgłosić do jakiegoś klubu armwrestlerskiego w pobliżu twojego miejsca zamieszkania, tam ci udzielą wszelkich wskazówek...
POZDRAWIAM.

dnia 3 maja 2011 roku w Tczewie odbędzie się kolejna rywalizacja w siłowaniu na ręce. Turniej „Magic Granit Strong – Festiwal Sportów Siłowych” to kolejne zmagania armwrestlingowe na terenie województwa pomorskiego.

Organizatorem jest Starostwo Powiatowe w Tczewie, tczewski działacz sportowy - Roman Liebrecht, kilkukrotny mistrz polski Strong Man - Jarosław Dymek oraz Mazurenko Armwrestling Promotion.

Zawodnicy oprócz turnieju w siłowaniu na ręce w 7 kategoriach męskich (mężczyźni, prawa ręka: 63kg, 70kg , 78kg, 86kg, 95kg, +95kg oraz open tylko dla amatorów) i jednej kobiecej (prawa ręka open) będą mieli możliwość spróbować swoich sił w innych dyscyplinach sportu (np. Strong Man). Nie zabraknie również innych atrakcji, takich jak: pokazy Jana Łuki, karate, fitness i zabawy dla dzieci, w tym mini turnieje w siłowaniu na ręce na specjalnym, pomniejszonym stole armwrestlingowym i inne.

Przypominamy – 03 maja 2011 roku, teren jednostki wojskowej w Tczewie, ważenie od 14.00, starty od 15.00. W godzinach wieczornych koncert kapeli „HALS”. Wstęp i udział bezpłatny.

MAGIC GRANIT STRONG - Festiwal Sportów Siłowych
Otwarte Mistrzostwa w Armwrestlingu – Tczew 2011


1. Termin i miejsce zawodów.
Mistrzostwa odbędą się w dniu 03 maja 2011 roku w Tczewie na terenie Jednostki Wojskowej przy ul. Wojska Polskiego 20, 83-100 Tczew.

2. Weryfikacja, ważenie i rywalizacja.
- Weryfikacja i ważenie: w godzinach 14.00 – 15:00
Zawodnicy, którzy spóźnią się na ważenie nie zostaną dopuszczeni do zawodów.
- Rywalizacja sportowa od godziny: 15.00

3. Zasady rywalizacji.
Uczestnicy zawodów zostaną podzieleni na następujące kategorie wagowe:
- Mężczyźni - prawa ręka: 63kg, 70kg , 78kg, 86kg, 95kg, +95kg
- Kobiety prawa ręka: OPEN
- Dzieci – prawa ręka: OPEN (w formie zabawy)
- Mężczyźni OPEN tylko Amatorzy
- Rywalizacja odbędzie się tylko na prawą rękę w systemie do dwóch przegranych wg. Zasad WAF.

4. Nagrody
- Medale i dyplomy w każdej kategorii wagowej mężczyzn i kobiet (do trzeciego miejsca).
- Nagrody rzeczowe

5. Uwagi końcowe.
– Brak opłat startowych
– Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe.
– Wymagana jest pisemna zgoda o przyjęciu odpowiedzialności osobistej podczas startu w turnieju, w przypadku uczestników do lat 18-tu pisemna zgoda rodziców lub opiekuna.
– Ubezpieczenie zawodników spoczywa na jednostkach delegujących lub we własnym zakresie.
– Prawo interpretacji i zmiany niniejszego regulaminu przysługuje wyłącznie organizatorowi.

6. Atrakcje dodatkowe:
- Pokaz / zabawa z publicznością Strong Man (Jarosław Dymek i jego team)
- Pokaz podopiecznych Mistrzyni Świata fitness – Aleksandry Kobielak
- Pokazy karate w wykonaniu Mistrzów Europy i Świata
- Pokaz wielokrotnego Mistrza Świata – Jana Łuki
- Koncert kapeli „HALS”
- Place zabaw dla dzieci i inne …

Organizator:
Fundacja Magdaleny Mroczkiewicz
Roman Liebrecht
Jarosław Dymek
Mazurenko Armwrestling Promotion

Patronat:
Starostwo Powiatowe w Tczewie
Federacja Armwrestling Polska

Patron medialny:
www.armpower.net 
Miesięcznik „Kulturystyka i Fitness”
Echo Pomorza

ktoś chętny...?:)

Witam:) Mam pytanie... Jak długo trenowałeś armwrestling w jakimś klubie zanim wystartowałeś w tych zawodach
I miejsce mistrzostwa polski amatorów kat 86kg ręka prawa 2009r ???
I czy uczyłeś się przed zapisaniem jakiś technik sam czy jak to wyglądało??? Pozdrawiam:)

Niecałe pół roku trenowałem armwrestling jak wygrałem tamte zawody o których pisałeś...a to było w Starym mieście. Trenowałem z byłym zawodnikiem który kilka lat wczesniej startował i to on mnie uczył podstaw i wszystkich technik...siła to nie wszystko, trzeba ją jeszcze umieć wykorzystać....:)
pozdrawiam.

temat został przeniesiony:
https://www.sfd.pl/wszystko_na_temat_armwrestlingu-t730869.html
pozdrawiam.