Słabe łokcie i plan

Ok, to od jutra zaczynam pakowanie !! Najbardziej boje się tego czy dam radę stanąć na rękach, ale jakoś sobie poradzę ! A jak awansuje z pierwszego kroku na drugi, to mam awansować od razu na wszystkich partiach ? Czy np. mogę być na pierwszym kroku pompek, ale trzecim kroku przysiadów ?

Nie, w każdym ćwiczeniu awansujesz wtedy gdy osiągniesz wymagany poziom powtórzeń, to normalne że będziesz czasem potrzebował w ćwiczeniu na daną partię więcej czasu, więc nie ma sensu czekać z innymi.
Autor zaleca wstrzymać się z mostkowaniem i pompkami w staniu na rękach do osiągnięcia odpowiedniego poziomu(nie pamiętam teraz jakiego, sprawdź w książce) w unoszeniu nóg i pompkach.

Znalazłem, od 6 poziomu w obu przypadkach. Tam jest więcej takich zależności, czy to jest jedyna ?