jak stosować MCT z l-karnityną ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1309

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pawel.w.87

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 313 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1204

Witam, jak w temacie, jak połączyć te dwa środki?
L-karnitynę biorę ok 30-45min przed treningiem i staram się aby brać ją na możliwie pusty żołądek. Olej MCT ile przed treningiem wrzucić aby l-karni dobrze się wchłonęła a MCT dało energię na trening ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Możesz na raz oba wziąć przed treningiem, poczytaj sobie o l-karnitynie ale nie z opakowania tylko jakieś artykuły i badania, a z olejem mct nie przesadzaj ok 10ml. Ja ostatnio po nim miałem zawsze sensacje żołądkowe, 20 ml piłem przed a drugie 20 dolewałem do wody.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...