...
Napisał(a)
Witam. 19 IV złamałem piszczel i mam pytanie jakie ćwiczenie mogę wykonywać bez większego przeciwwskazania. Posiadam jeden ciężarek 4kg. Z góry dzięki za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jednym ciężarkiem to możesz się *******nąć w głowe :)
jak masz złamanie to masz czas - rozpisać trening, dietę i podejść porządnie do tego sportu :)
jak masz złamanie to masz czas - rozpisać trening, dietę i podejść porządnie do tego sportu :)
Poprzedni temat
Plan treningowy + parę pytań.
Następny temat
Trening na mase z drążkiem i hantlami
Polecane artykuły