praca na 3 zmiany trening zawody>

powiedzcie mi ile razy w tygodniu mogę robić helikoptery??
do zmeczenia w jednym dniu kilkarazy?
powiedzmy 2 x w tyg

co to sa helikoptery?

El, rób z 2 x w tyg.

Smoq, o młynek na głowie mu chodzi (nie pytaj co to młynek).

co to mlynek na glowie??


przeciez mozna tego robic dowoli :)

Jak ktoś robi matę dziennie, i robi to w formie rozgrzewki, to wychodzi, że robisz dziennie.
Pytanie czy robiąc do zajechania, też to można dziennie trzaskać. Myśle, że nie

Chociaż w sumie, prędzej by mi się w głowie zakręciło

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-05-04 11:05:30