...
Napisał(a)
Czesc mam pytanie. Cwicze masowo/silowo i pije bialko . Moje pytanie czy po wypiciu bialka moge napic sie piwa ? tylko prosze mnie nie zrozumiec zle, wiem doskonale ze alkohol scina bialko ale np po 1godzinie od wypicia bialka 1 piwo ? Czy to wystarczajacy czas aby bialko zostalo przyswojone ? Dzisaj jeszcze inna sytuacja bo mialem kawal piersi z kurczaka na obiad a 1.5 h pozniej wlasnie wypilem browarka i zastanawiam sie czy bialko z kuraka nie poszlo sie ... Rozumiem, ze to zalezy od bialka bo kazde ma inna przyswajalnosc ale prosilbym o porownanie z tymi dwoma przykladami tj bialko wpc lowickie i piers z kurczaka. Bardzo mi zalezy bo lubie czasem napic sie piwa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Piwo jasne spożywane w małych ilościach tj. 0,5l np. dwa razy w miesiącu nie jest problemem. Piwo jest pewnego rodzaju stymulantem apetytu. We wszystkim jednak należy zachować umiar. Myśle, że jedno piwo nie ścięło ci białka w sposób szkodliwy dla organizmu. Nie masz co się aż tak martwić.
...
Napisał(a)
http://ruskiniedzwiedz.wordpress.com/2011/04/17/martin-berkhan-prawda-o-alkoholu-utracie-tkanki-tluszczowej-i-wzroscie-miesni/
nic Ci się nie stanie :)
nic Ci się nie stanie :)
Google: Przewodnik po Leangains
wszystko na temat diet przerywanej głodówki.
Polecane artykuły