Z góry dziękuje :)
...
Napisał(a)
Witam mam do was pytanie nie ćwiczyłem wcześniej na brzuch i mam zamiar zacząć a6w . Co doradzacie pierw porobić przez np tydzień brzuski i później zacząć a6w czy można odrazu a6w i da efekty ?
Z góry dziękuje :)
Z góry dziękuje :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie rób tego pseudo programu.
https://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html
Tu masz dobre ćwiczenia na brzuch, wybierz sobie 3-4 i co jakiś czas zmieniaj, 2-3x w tygodniu.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-28 20:33:53
https://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html
Tu masz dobre ćwiczenia na brzuch, wybierz sobie 3-4 i co jakiś czas zmieniaj, 2-3x w tygodniu.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-28 20:33:53
Polecane artykuły