Mutant mass + kreatyna

Elo, odrazu przejdę do rzeczy.
mam 16 lat 1.65 cm wzrostu i 60 kg wagi
na silowni cwicze ok. 9 miech.
Mam zamiar zbudowac mase do ok 65-67 samej masy miesnoiwej.
Mam diete a suple zamierzam kupic takie Mutant mass 6,8 kg i Kreatyna activlab czy to jest dobrze połączenie czy kreatyna wspomorze w budowaniu masy ?

jeżeli masz braki w diecie to możesz uzupełniać Mutantem
tak,kreatyna wspomaga budowanie masy -jednak tylko przy właściwej diecie i treningu

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-05-01 22:27:38

mutant mass po treningu rozumiem? a pozatym troszke ta dawka .. 65g to za duzo mysle . ile dosypywac jak myslicie

przecież Ci napisałem że stosujemy wg braków w diecie
więc nie sugeruj się dawkowaniem producenta
tylko brakami w diecie

tego typu pytania = brak diety,
aszotqq nie idz na łatwizne i zainteresuj sie troche dietą, przynajmniej podstawowymi wskazowkami zywieniowymim, nie stracisz na tym bądź pewny ;)